Fit en Sterker
Met onze achtergrond in revalidatietraining begeleiden we je niet alleen naar een fitter lichaam, maar helpen we je ook klachtenvrij en sterker te worden in het dagelijks leven. Of je nu herstelt van een blessure, je sportprestaties wilt verbeteren of simpelweg gezonder wilt leven. We stellen samen een plan op dat past bij jouw lichaam, doelen en tempo.
Het team
FABIAN VAN ALFEN
Neemt zijn kennis over het menselijk lichaam mee in elke training en pusht jouw lichaam naar een volgend level.
TIM VAN LENT
Opgegroeid in de sportwereld. Veel verschillende sport disciplines gedaan en neemt al deze ervaring mee om jou zowel fysiek als mentaal te helpen.
Onze diensten
Ontdek onze op maat gemaakte trainingsprogramma's, ontworpen om jouw persoonlijke fitnessdoelen te bereiken. Van individuele begeleiding tot small group trainingen, wij bieden de expertise en ondersteuning die je nodig hebt.
Persoonlijke training
Ervaar de voordelen van één-op-één begeleiding, waarbij we een trainingsplan ontwikkelen dat perfect aansluit op jouw behoeften en doelen. Met persoonlijke aandacht en continue monitoring zorgen we ervoor dat je het maximale uit elke sessie haalt.
Groepstraining
Train samen met anderen in onze kleinschalige groepstrainingen. Onder professionele begeleiding werk je aan je conditie en kracht, terwijl je profiteert van de motivatie en steun van de groep.
Voedingsadvies
Optimaliseer je resultaten met ons deskundig voedingsadvies. We helpen je bij het maken van gezonde keuzes en het ontwikkelen van een voedingspatroon dat jouw trainingen ondersteunt en je helpt je doelen te bereiken.
Movement screening
Wil jij weten welke gewrichten niet optimaal bewegen en de kans op blessures vergroten?
"Dankzij de persoonlijke begeleiding en het deskundige advies van Fit en Sterker voel ik me fitter en sterker dan ooit tevoren!"
[Patrick]
Contact
Valeton 4L
5301LW Zaltbommel
Openingstijden
Ma - Vr: 07.00 - 22.00 uur
Zaterdag: 08.00 - 14.00 uur
Zondag: Gesloten
Contact
06-37543602