Fit en Sterker
Met onze achtergrond in revalidatietraining begeleiden we je niet alleen naar een fitter lichaam, maar helpen we je ook klachtenvrij en sterker te worden in het dagelijks leven. Of je nu herstelt van een blessure, je sportprestaties wilt verbeteren of simpelweg gezonder wilt leven. We stellen samen een plan op dat past bij jouw lichaam, doelen en tempo.
Het team
FABIAN VAN ALFEN
Neemt zijn kennis over het menselijk lichaam mee in elke training en pusht jouw lichaam naar een volgend level.
TIM VAN LENT
Opgegroeid in de sportwereld. Veel verschillende sport disciplines gedaan en neemt al deze ervaring mee om jou zowel fysiek als mentaal te helpen.
GEZONDHEID IS HET
RESULTAAT VAN SLIM
TRAINEN EN GOED ETEN
Wij voorkomen blessures, verbeteren je gezondheid en zorgen ervoor dat je fysieke mogelijkheden blijft ontwikkelen. Het resultaat: een veerkrachtig lichaam, een goed gevoel en een brede glimlach.
Jarenlange ervaring in training, een diverse groep cliënten van alle leeftijden en fitnessniveaus, hebben geleid tot onze huidige visie
Ons programma is zo ontworpen dat het je meeneemt op een reis naar fysieke prestaties, waarbij elk niveau voortbouwt op het vorige. Zo leg je eerst de basis en bouw je geleidelijk verder.
Wij ondersteunen je consequent bij het creëren van een gezond, sterk en veerkrachtig lichaam.
Ontdek onze op maat gemaakte trainingsprogramma's, ontworpen om jouw persoonlijke fitnessdoelen te bereiken. Van individuele begeleiding tot small group trainingen, wij bieden de expertise en ondersteuning die je nodig hebt.
Onze programma's
Personal Training
Dit is de weg om snel resultaat te behalen. Samen stellen we een plan op wat duidelijk en langdurig voor progressie zal zorgen
Small Group Training
Samen met een groepje gelijk gestemde ga jij aan de slag aan om zowel je kracht als conditie op te bouwen. Help elkaar naar het volgende niveau
Voeding advies
Hierbij gaat Tim aan de slag met jouw voeding, van simpele tips en tricks tot volledige voedingsplannen.
Movement Screening
Hierin sporen we blokkades in gewrichten en spieren op. Zodat slijtage op lange termijn kan worden voorkomen, ook al is er nu geen pijn.
Dit is waar onze reis begint! Maak kennis met ons bedrijf en wat we doen. Wij staan voor kwaliteit en goede service. Sluit je aan, terwijl we samen groeien.
We zijn blij dat je hier bent om deel uit te maken van ons verhaal.
"Dankzij de persoonlijke begeleiding en het deskundige advies van Fit en Sterker voel ik me fitter en sterker dan ooit tevoren!"
[Patrick]
Laat hier je gegevens achter en wij nemen contact met je op.
Contact
Valeton 4L
5301LW Zaltbommel
Openingstijden
Ma - Vr: 07.00 - 22.00 uur
Zaterdag: 08.00 - 14.00 uur
Zondag: Gesloten
Contact
Fabian 06-37543602
Tim 06-83373240